运动途中饮料
-
摘要: <正> 自行车、竞走、马拉松、乒乓球、蓝球、排球、足球等运动项目、比赛时间是较长的。在比赛进行中,条件允许下是否可以饮用饮料,有没有这个必要呢。有些教练员认为,运动员在运动途中饮用饮料会增大胃肠体积,影响正常竞技状态及比赛成绩。按营养学观点分析,这种观点是比较片面的。长时间的运动项目在比赛途中,运动员适当饮用饮料,不但不会影响比赛成绩,而且对竞技能力的发挥、比竞后的食欲及集力的恢复具有一定的益处。
计量
- 文章访问数: 148
- HTML全文浏览量: 2
- PDF下载量: 25
下载:
